Je suis psychoéducatrice et j’ai à cœur d’accompagner les enfants et les adolescents vivant de l’anxiété, des troubles de l’humeur ou des difficultés de gestion des émotions. Mes approches de prédilection sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l’approche systémique, que j’adapte selon les besoins et la réalité de chacun.

Mon approche est concrète, bienveillante et orientée vers le développement de stratégies pratiques pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer les pensées et comportements qui nuisent au bien-être.

Au quotidien, je m’appuie sur mes forces : une empathie authentique, une ouverture d’esprit constante, et une présence chaleureuse qui favorise un espace sécurisant pour s’exprimer librement. En dehors du bureau, je me ressource en nature, particulièrement à travers la planche à neige l’hiver et le vélo l’été – deux passions qui me rappellent l’importance de l’équilibre et du mouvement dans la vie.